Die Belastungen endgültig auflösen
Nach der Entdeckung der wahren Ursachen können diese in der nächsten Phase schrittweise beseitigt werden. Zunächst unterstütze ich Sie dabei, sich von Altlasten, die Ihnen schon lange „auf der Seele liegen“, zu lösen. Eine gewisse Zeit später können Sie sich (oder wir uns) den Belastungen widmen, die darüber hinaus identifiziert worden sind.
Auch Belastungen, deren Ursprung zeitlich schon sehr lange zurückliegt, können abgebaut werden. „Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit“. (Erich Kästner / Milton Erickson)
Dieser Prozess dauert eine Weile. Schnelle Lösungen sind zwar verlockend und können auch kurzfristig (eine durchaus willkommene) Entlastung schaffen. Sie sind aber selten nachhaltig und von langer Dauer.
Im Rahmen von Gesprächen und Übungen können die Ursachen, die zu den heutigen Belastungen geführt haben, zielgerichtet aufgelöst werden. Die eigene Wahrnehmung und das eigene Bewusstsein ändern sich dadurch.
In Ihrem Umfeld ist alles noch so wie vorher. Aber Sie selbst nehmen es jetzt mit anderen, mit neuen Augen wahr. Damit ist der Weg für die Veränderung Ihres Verhaltens frei.
Ganz wichtig: haben Sie Geduld mit sich. Einstellungen und Verhaltensweisen, die Sie über Jahre oder Jahrzehnte praktiziert haben, lassen sich nicht von einem Tag auf den anderen ändern. Dies geht nur behutsam in kleinen Schritten. Jeder auch noch so kleine Schritt bringt Sie Ihrem Ziel näher.
Wenn Sie sich und Ihr Verhalten Schritt für Schritt ändern, werden Sie feststellen, dass sich auch Ihr Umfeld ändert. Die Menschen in Ihrem Umfeld werden das veränderte Verhalten spüren und darauf reagieren.
Diese Reaktionen sind ein schöner Beweis für Ihre wiedergefundene (Gestaltungs-) Freiheit.
Sie erhalten dadurch mehr Lebensfreude und Unbeschwertheit, Fröhlichkeit, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Diese neuen Erfahrungen können, dürfen und sollten Sie ausgiebig genießen. Es ist Ihr „neues“ Leben. Frei von den bisherigen Belastungen und Altlasten.