Belastungen im Alltag
Unser Handeln / Unterlassen (wenn wir hätten handeln sollen, es aber nicht getan haben) hat viel mehr Auswirkungen, als wir es uns vorstellen. Wir sind uns häufig gar nicht bewusst, warum wir in einer Situation so und nicht anders handeln. Wir glauben, vernünftig und der Situation angemessen zu agieren.
Erst auf freundliche Nachfrage erklären viele Menschen Ihr Handeln mit den Worten: Ich muss das doch so machen … das geht doch nicht anders … das war schon immer so …
Wenn Stress, Überlastung und / oder Unzufriedenheit Ihren Alltag beeinflussen, wenn Sie immer wieder auf die gleichen Probleme und Ärgernisse stoßen oder es in Ihrem Leben gar nicht so läuft, wie Sie sich dies wünschen, wird es Zeit nach den wahren Ursachen dafür zu suchen.
Die äußeren Umstände können wir meist nicht ändern und andere (erwachsene) Menschen schon gar nicht. Wir können aber uns selbst und unsere Einstellungen ändern. Wir selbst sind der einzige Mensch, den wir tatsächlich ändern können.
Die wahren Ursachen für unsere Probleme liegen in uns selbst verborgen. Es sind unsere eigenen Entscheidungen, unser Handeln / Unterlassen, das uns – häufig unbewusst – in diese Situation gebracht haben. Es ist unsere Entscheidung und Verantwortung, ob wir uns – wie in den vorherigen Beispielen – gestresst fühlen und schlecht gelaunt sind oder ob wir gelassen bleiben.
Ich muss das doch so machen … Was bewegt Sie wirklich, dies unbedingt zu müssen?
Das geht doch nicht anders … Haben Sie es schon einmal anders versucht?
Das war schon immer so … Muss es deshalb in alle Ewigkeit so bleiben?